Jakarta

Self-Care

Saat Berlari di Jakarta, Sehat yang Dicari Berbanding Lurus dengan Polusi

Beberapa waktu lalu, saya sempat terkejut melihat data di jam tangan pintar saat berlari di kawasan Gelora Bung Karno. Angka denyut jantung saya melonjak hingga 179 bpm, padahal ke...