Self-Care
Self-Care
Saat Berlari di Jakarta, Sehat yang Dicari Berbanding Lurus dengan Polusi
Beberapa waktu lalu, saya sempat terkejut melihat data di jam tangan pintar saat berlari di kawasan Gelora Bung Karno. Angka denyut jantung saya melonjak hingga 179 bpm, padahal ke...
07 Agustus 2026 · 13:06:00