Belakangan ini, erupsi Gunung Anak Krakatau menjadi pengingat bahwa bencana bisa terjadi kapan saja. Kita tidak perlu menunggu situasi darurat baru bersiap. Salah satu langkah cerdas adalah menyiapkan tas darurat atau Tas Siaga Bencana (TSB). Bagi perempuan, ada kebutuhan personal yang sering terlewat dalam daftar standar. Artikel ini akan memandu kamu menyusun tas darurat yang tidak hanya lengkap secara umum, tetapi juga sesuai dengan kebutuhan spesifik perempuan.

Mengapa Perempuan Perlu Tas Darurat yang Berbeda?

Setiap orang punya kebutuhan berbeda saat bencana. Perempuan yang sedang menstruasi, hamil, menyusui, atau baru melahirkan memerlukan perlengkapan tambahan. Peraturan BNPB Nomor 2 Tahun 2026 tentang Pengarusutamaan Gender dalam Penanggulangan Bencana menegaskan pentingnya memperhatikan perbedaan pengalaman dan kebutuhan perempuan dan laki-laki. Jadi, memasukkan pembalut atau pakaian dalam ekstra ke tas darurat bukanlah hal berlebihan—itu kebutuhan dasar yang bisa jadi penyelamat saat akses ke toko atau fasilitas umum terputus.

Prinsip Dasar Tas Darurat

Tas darurat bukan koper untuk membawa seluruh isi rumah. Fungsinya memenuhi kebutuhan penting selama beberapa hari pertama, saat kamu harus mengungsi atau ketika fasilitas belum normal. Menurut Buku Pedoman Keluarga Siaga Bencana dari BNPB, simpan tas di tempat mudah dijangkau, dekat pintu keluar, tidak terkunci, dan periksa secara berkala. Siapkan air minum minimal 2 liter per orang per hari. Buku saku BNPB juga menyarankan perlengkapan untuk sekitar tiga hari, termasuk dokumen penting, pakaian, makanan tahan lama, obat-obatan, alat penerangan, uang tunai, peluit, masker, perlengkapan mandi, serta ponsel atau radio.

Isi Dasar Tas Darurat

Sebelum menambahkan kebutuhan khusus perempuan, pastikan tas sudah memuat perlengkapan dasar berikut:

  • Air minum dan makanan tahan lama
  • Pakaian dan pakaian dalam
  • Obat pribadi dan kotak P3K
  • Ponsel, charger, dan power bank
  • Senter atau headlamp beserta baterai cadangan
  • Peluit
  • Masker
  • Perlengkapan mandi
  • Uang tunai secukupnya
  • Dokumen penting dalam pelindung kedap air

Barang Khusus Perempuan yang Wajib Ada

Setelah kebutuhan dasar terpenuhi, sesuaikan tas dengan kebutuhan personalmu. Berikut daftar yang bisa kamu pilih sesuai kondisi:

  • Pembalut atau produk menstruasi favoritmu. Gunakan yang biasa kamu pakai agar nyaman. Sertakan cadangan dan kantong plastik untuk barang bekas.
  • Pakaian dalam dan pakaian ganti. Pilih yang ringan, mudah dilipat, dan nyaman untuk beberapa hari.
  • Perlengkapan kebersihan. Sabun kecil, sikat gigi, pasta gigi, hand sanitizer, tisu basah, tisu kering, handuk kecil, sisir, dan kantong sampah.
  • Obat pribadi. Jika rutin mengonsumsi obat, bawa stok untuk minimal tiga hari.
  • Kebutuhan menyusui. Breast pad, pompa ASL manual, dan botol susu jika diperlukan.
  • Kebutuhan kehamilan. Vitamin prenatal, buku KIA, dan pakaian longgar.
  • Alat bantu kebersihan diri. Termasuk pembalut kain yang bisa dicuci jika ingin ramah lingkungan.
  • Perlengkapan bayi. Popok, tisu bayi, dan selimut kecil jika membawa bayi.
  • Pakaian hangat. Jaket tipis atau syal untuk menghadapi cuaca dingin di pengungsian.
  • Alas kaki nyaman. Sandal atau sepatu yang mudah dipakai.
  • Kantong kedap air. Untuk menyimpan pakaian kotor atau barang basah.
  • Alat komunikasi tambahan. Radio kecil atau power bank cadangan.
  • Dokumen identitas. KTP, KK, dan dokumen penting lain dalam plastik kedap air.
  • Uang tunai. Simpan dalam tempat aman, termasuk pecahan kecil.
  • Peluit. Untuk memberi sinyal jika terjebak.
  • Masker dan sanitizer. Lindungi diri dari debu dan kuman.
  • Peralatan makan pribadi. Sendok, garpu, dan botol minum.
  • Selimut darurat. Ringan dan menjaga tubuh tetap hangat.
  • P3K tambahan. Obat luka, pereda nyeri, dan obat diare.
  • Kacamata cadangan. Jika kamu memakainya.

Ingat, daftar ini bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan membawa. Tidak perlu membawa semuanya jika terlalu berat. Prioritaskan yang paling penting.

Tips Menyusun Tas Darurat

Gunakan tas ransel yang nyaman agar tangan tetap bebas. Kelompokkan barang dalam kantong-kantong kecil agar mudah dicari. Periksa tanggal kedaluwarsa makanan dan obat setiap enam bulan. Libatkan anggota keluarga lain agar semua tahu isi dan lokasi tas. Dengan persiapan ini, kamu dan keluarga bisa lebih siap menghadapi situasi tak terduga.

Menyiapkan tas darurat adalah bentuk cinta pada diri sendiri dan keluarga. Mulailah dari sekarang, sesuaikan dengan kebutuhanmu, dan rasakan ketenangan karena sudah berbuat maksimal.